Podzimní víkendovka - poznej své tělo do hloubky
Česká republika, Východní Čechy
Recenze
Pro tento hotel nejsou zatím k dispozici žádné recenze od klientů www.dovolena.cz.
O hotelu
Podzimní víkendovka - poznej své tělo do hloubky
Neoficiální popis ubytování
| PROČ JET S NÁMI PRÁVĚ SEM? |
|---|
| Víkendový workshop pro podporu síly a vitality → Jemné, ale účinné cvičení zaměřené na pánev, kyčle, hrudník a ruce s Olgou. → Pochopení souvislostí mezi tělem a psychikou. → Semináře s Jitkou na témata vztahů, hranic a vnitřní stability. → Nástroje, jak zvládat náročné situace v životě. → Inspiraci, jak být víc v kontaktu sama se sebou. → Víkend, kdy se konečně pověnujete sobě bez výčitek. ☀ Proč jet právě s námi? ☀ Tento víkend není jen o cvičení. Je o hlubším propojení těla a mysli. Pohybová část (Olga) Zaměříme se na klíčové oblasti těla: pánev, kyčelní kloub, hrudník a ruku - a jejich vzájemné souvislosti. Naučíte se: ➤ lépe vnímat své tělo ➤ uvolnit napětí a přetížení ➤ zapojit tělo funkčně a bez bolesti ➤ přenést pohyb do běžného života Mentální část (Jitka) Dotkneme se témat, která reálně žijeme: ➤ jak zvládat náročnější období (KÁPÉZETKA do života) ➤ zdravé vztahy a prostředí bez toxicity ➤ jak rozpoznat a "odzbrojit" manipulaci ➤ umění říct laskavé NE (bez výčitek) ➤ dovolit si říct ANO - sobě i svému životu ➤ nastavení hranic, které ostatní respektují ➤ cesta od "hodné holčičky" k vědomé a zralé ženy ☀ Co si odvezete? ☀ → větší vnímání svého těla → větší klid v hlavě → pochopení souvislostí → konkrétní nástroje do každodenního života |
| Poloha |
| Teplice nad Metují - Wonder Full Centrum bylo vybudováno na základech starého německého statku na krásném, odlehlém, přesto snadno dostupném místě v přírodě nedaleko Adršpašsko-Teplických skal. Je zde naprostá oáza klidu, nachází se pouze mezi lesy a loukami. Budova centra je navíc obklopená bylinkovou a květinovou zahradou. Centrum leží nedaleko polských hranic v Královehradeckém kraji, od Náchodu je vzdálený 30 km. |
| VYBAVENÍ UBYTOVACÍHO ZAŘÍZENÍ |
| společenská místnost, jídelna s kuchyní, tělocvična, sauna s relaxační místností, Wi-Fi (zdarma), zahrada, dětské hřiště, fotbalové hřiště. Tělocvična/seminární místnost je umístěna ve 2. patře (podkroví + vikýř) a její kapacita je odvislá od povahy semináře, ale koresponduje s ubytovací kapacitou centra, ať už se jedná o pohybovou či nepohybovou činnost. Je vybavena 15 sedacími pytli různých barev a typů, několika futony a matracemi, projektorem se stahovacím plátnem, je dokonale ozvučena a obsahuje zrcadlovou stěnu. |
| VYBAVENÍ POKOJŮ |
| ▶ CENTRUM: Dvou až čtyřlůžkové pokoje, pokoj 1 (1lůžko a palanda), pokoj 2 (manželská postel), pokoj 3 (manželská postel a palanda), pokoj 4 (manželská postel a dvě 1lůžka), pokoj 5 (dvě 1lůžka). Koupelny nejsou součástí pokojů: 3 koupelny (sprcha, WC), jedno samostatné WC. ▶ VEDLEJŠÍ VCHOD: Dvoulůžkový pokoje pokoj 1 (dvě postele křížem nad sebou, samostatná koupelna s WC). K dispozici jsou ručníky o rozměru 50 cm x 100 cm (pokud je pro někoho tato velikost nedostatečná, žádáme hosty, aby si přivezli vlastní ručník). |
| Stravování |
| Veganská strava, která zahrnuje 3 jídla denně + odpolední dezert. Nejčastěji jsou jídla servírována formou bufetu. Pití je k dispozici po celý den: voda, čaj v termoskách a horká voda pro přípravu jiného čaje (výběr čajů v sáčku) či obilné kávy. |
| TIPY PRO SPORT A VOLNÝ ČAS |
| Co dělat ve volném čase mezi hodinami worshopu? Určitě nebude o nudu nouze. Můžete se užít procházky do přírody nebo nerušený odpočinek v sauně. V areálu je také prostorná udržovaná zahrada. V centru: tělocvična, sauna, zahrada, dětské hřiště, fotbalové hřiště. V okolí: koupaliště, značené trasy pro pěší a cykloturistiku, Adršpašsko-Teplické skály, Chráněná krajinná oblast Broumovsko. |
| CENA NEZAHRNUJE |
| Dopravu, komplexní cestovní pojištění. |